ツボ押しで健康になろう

ツボ押しにはいろいろな効能がありますが、ツボを押すことで新陳代謝を上げる効き目もあります。
古くなった細胞が新しく入れ替わることを指します。
新陳代謝が低下してしまうと、コンディションの悪化や病気を生じる可能性があります。

それらを防ぐためにも、新陳代謝を上げることが求められます。
ツボを刺激することで血行が促進され、体内に蓄積された老廃物をスムーズに排出させることができるでしょう。
足がむくんでいても少しマッサージをしただけで、次の日の朝むくみが改善されるといったことを体感した方も多いでしょう。

これもツボ押しの一種と言えますが、マッサージではなくツボを押すことによってもっと効果が期待できます。
ツボ押しの方法は、よく激痛に耐えている海外でのやり方もありますが、本当は、気持ち良い程度の刺激で充分なのです。
ツボと言うのは、どこよりも指圧して痛みがある箇所で、そのツボと関係している体の器官が不健康な状態であることを知ることができます。

そういうわけで、体全体を揉みほぐすようにしながら、痛みを伴う場所を見つけるといいでしょう。
新陳代謝を上げることによって、血行が正常に戻りそうした不調も改善することが出来ます。
本やインターネットからツボの詳細を知ることができますので、新陳代謝を上げるのに貢献するものとしてツボ押しに挑戦してみましょう。

ツボ押しを毎日の日課に取り入れれば、体も変わってくるのを感じるはずです。

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2011年8月5日 | コメントは受け付けていません。 |

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扇風機と海水浴と

最近どうにも暑くって、そろそろ扇風機でも買うかと電気屋にいってきたのですが

普通の扇風機がどこへいっても売り切れで困っちゃいました。

インターネットの通販なら在庫あるみたいなので、そっちで注文しようかと思っているところです。

そんな矢先、台風がやってきて非常に涼しくてよかったのですが

台風が去った後も、なんだかめちゃ涼しくないですか?

今日の夜なんて外へでたら、ちょっと肌寒さを感じてしまったくらいです。

ひょっとして夏はもう終わっちゃったんじゃ・・・と思いつつ

まだまだ夏本番はこれからなんでしょうね。

そういえば海水浴とか今年はいけそうもありません。

出来れば海外のビーチとかもいきたいのですけど。

未だに日本は一回だけしかでたことがないし、もっと国際人になりたいですね!

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2011年7月23日 | コメントは受け付けていません。 |

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